张志俊解密太极拳的内容简介
1、太极拳的灵魂就是技击，一招制敌。按照本书中张志俊先生40多年的经验总结，辅以简洁科学的训练方法，并经名师指点，只要肯下苦功，不出一年，你也一定能拥有一手好功夫。
2、《张志俊解密太极拳》是2010年由新世界出版社出版的图书，该书作者是朱得尧，姚宇。该书将张志俊先生的传奇一生叙述得淋漓尽致，全用故事写出，故事中又融进了拳法、拳理以及对比武各派武术的感悟。
3、3年，张志俊在河南郑州与来访的日本空手道代表团当面切磋武技，大败对手。他曾与国家体委科研所合作以现代化手段研究太极拳技击原理，并在中央电视台播出《最高境界格斗术—张志俊解密太极拳》，引起巨大轰动。
4、张志俊自号太极闲人，从1984年到2000年，他谢绝了所有社会活动，闭关16年，潜心研究太极拳理，他要找到自己击败对手的理论依据和培养新一代太极人的捷径。
5、张志俊，1946年3月生于河南省焦作市龙洞乡许和村。1970年时，张志俊患心脏病、胃溃疡等多种疾病，后经人介绍，开始练太极拳。1972年，参加第二届河南省武术比赛中，被对手打败。
张志俊解密太极拳的介绍
1、太极拳的灵魂就是技击，一招制敌。按照本书中张志俊先生40多年的经验总结，辅以简洁科学的训练方法，并经名师指点，只要肯下苦功，不出一年，你也一定能拥有一手好功夫。
2、张志俊，陈式太极拳第十一代传人。1970年习拳，1974年拜陈式太极拳一代宗师陈照奎为师。从师七年，加上30多年的精心研讨、练功不辍，全面系统地掌握了传统陈式太极拳拳理、拳法和教学方法。
3、张志俊，1946年3月生于河南省焦作市龙洞乡许和村。1970年时，张志俊患心脏病、胃溃疡等多种疾病，后经人介绍，开始练太极拳。1972年，参加第二届河南省武术比赛中，被对手打败。
4、张志俊自号太极闲人，从1984年到2000年，他谢绝了所有社会活动，闭关16年，潜心研究太极拳理，他要找到自己击败对手的理论依据和培养新一代太极人的捷径。
5、太极拳名师张志俊先生练功经验之谈一：走手 在技击对抗中，手是最前面的第一道防线。手的动作好坏将直接影响战斗的结果。所以应该把走手放在首位。拳论云：“以手运行止物，必得刚气行乎其中。
李和生的内功解密
1、” 通过这些练习，李和生体会出内功就是阴和阳的高度协调——外部动作都属于阳，是看得见的；内部动作是看不见的，属于阴。以内带外，内外相合，阴阳相济，长期训练，就能练出内功。
2、太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。
3、是一种拳谱。李和生大师的老六路颇有自己的特色，如单鞭，加了下按的动作。李和生内功太极拳老六路的特点是杨健侯在杨家内部承传的传统套路，这套拳路能充分体现杨式太极拳独特的风范。
太极拳解密之一:太极拳的本质
1、太极拳的本质属性（A、技击性），现在太极拳的发展出现了偏重（D、养生性）的倾向。1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。
2、太极拳是一种中国传统的武术，它的本质是以阴阳相互转化为核心的一种功夫体系。太极拳最早起源于清朝时期的陈家沟，经过多次发展演变，成为了一种融合了健身、调身、守身和攻身四个方面的综合技能。
3、太极拳的本质是什么？其实很简单，太极拳的精髓是“化”，化冲突，化对立，化敌为友，化零为整，化一切人事为我，化我为太极，这才是太极拳拳风直指的无我境界，每个太极拳人的至高追求。
4、我们都只看到了表面现象，那么太极拳的实质到底是什么？玄同：太极拳，就是使得自己体内阴阳平衡；推手，就是使得两人共有的阴阳平衡。之所以败，是因为“平衡”这个罐子被一闷棍敲碎。
