三步上篮最后一步的起跳,可以双脚起跳吗?
跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或者躲避封盖颇有益处。
三步上篮的时候,比如运球后,左脚停住了,此时向前一步,右脚为中枢脚,再向前一步中枢脚可以起来,但是不能两脚同时在地上,这就是整个三步上篮的过程。
三步上篮的动作要领:一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙。
三步上篮,到底应该走几步?如何定义走步?
1、第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
2、,a时,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。2,第一步,左脚跳起左脚落地也可以,就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。
3、所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
4、三步上篮是指持球后包括起跳那一步一共三步。对于三步上篮来说,标准动作就是走两步后起跳上篮。走步的定义,中文规则一般称为带球走违例。
5、三步上篮方法:第一步迈脚持球(以右手为例):左脚在地,右脚迈出;双手持球;左脚腾空。第二步中枢脚落地:右脚落地(此为中枢脚),左脚再落地。第三步上篮:右脚抬起,右腿屈膝高抬可延长滞空时间。
三步上篮的问题。。就是运球结束。收起球时、走的那一步算不算啊
打篮球先运球再迈一步再收球三步上篮算走步。
三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步视为走步违例。这也是最容易被判定成走步违例的地方。走步违例其实就是对中枢脚移动的判定 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
首先有一个概念不能混淆,走步算违例,不算犯规。运球过程中收球向前跳属于跳步,这是合法的动作,不违例。
三步上篮最后一步没跳起来算走步违例。三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步视为走步违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
在三步上篮时两步后可以急停投篮吗?
1、不行的哦三步上篮是要连贯的不能停顿,不过你可以通过运气做假动作制造更好的机会投篮。
2、可以停下来,两步后必须出手 传球或者投篮,也不能自己扔一下又接着,否则就是走步。三步上篮动作必须连贯,不能走两步停下来,如果这样会吹走步违例。
3、是不可以的。根据篮球违例规则中“走步违例“”的规定,掌控球者必须以运球的方式移动,只要在运球状态,怎么移动都可以;非运球状态(即持球状态时)的移动则受到充分的限制。
4、三步上篮走两步是不能停的,在篮球“走步违例”的规则中,控球的人必须以运球的方式进行移动,保持运球的状态,可以随意移动,但是非运球的状态不能直接停下,只能进行传球或投篮。
5、篮球三步上篮走两步后不能停了。“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。
三步上篮第二步停住算不算走步
1、你好!当然算,因为三步上篮必须是以个连贯的动作,在正规的比赛中,当你走了两步停下来时,哨声就会立刻响起,裁判示意你走步违例,根本不会给你走第三步的机会了。
2、算,其实你最后那步不用走直接双脚起跳就行了。
3、不算走步。有人说“三步上篮时连续的就是好球,慢的就是走步”,这是错误的。
4、因而,问题无比简单了,第三步———脚落下算走步;脚步落下不算走步。
5、当然是走步了 走步.篮球比赛中的一种违例动作,抱着球走,根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。 持球移动超出允许的范围即走步。
篮球规则关于走步
当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
无中枢脚时,一脚或双脚可提起,但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
下面的引自篮球规则第25条——带球走:对在场上接住活球的队员确立中枢脚:双脚站在地面上时:一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。移动时:(1)如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。